• 20231124上
• 20231124下
• 20231201上
• 20231201下
• 20231202未播
• 20231202抢沙包比赛
• 20231208上
• 20231208下
• 20231209未播
• 20231215上
• 20231215下
• 20231216期
• 20231222上
• 20231222下
• 20231229上
• 20231229下
• 20231230期
• 20240105上
• 20240105下
• 20240105吴润华给王年将成足底按摩
• 20240112上
• 20240112下
• 20240113番外
• 20240113媒体探班
• 20240119上
• 20240119下
• 20240126上
• 20240126下
• 20240127番外

　　这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。